Wジム | Hジム | まいれトレーニング | |
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お試し | 割引なし | 3,500円 | 業界最安!! 2,980円(税込)! |
食事指導 | 制限あり | 全くなし | 必要な方のみ |
設備 | 大箱 | 個室 | 個室 |
1回あたり金額 | 6,050円 | 5,500円 | 3,980円 |
時間 | 60分~ | 90分~ | 30分~選べる |
資格 | × | × | 国家資格者在籍 |
子ども連れ | × | × | 赤ちゃんもOK!キッズルームあり |
アフターフォロー | あり | なし | あり |
【20代 女性】
長い間運動を全くしてこなかった私でも短期間で痩せる事ができました。
筋トレを行いながら、リバウンドしにくい体づくりができることも良かったのですが、先生に食事のアドバイスをもらいながらトレーニングできるのがとても助かりました。
何が食べてもOKなのか、何がNGなのか、どんな点に注意して食生活を送ればいいのかしっかり教えてもらえます。
自分でダイエットしようと思ってネットか本などで調べては情報量が多すぎて、どれが信用できるのかわからなくなってしまいます。
ですが信頼できる先生とマンツーマンなので、安心してダイエットできました。
いつでもLINEで質問や相談ができるのも良い点ですね。
数字はもちろんですが、見た目もバッチリ変われて変化を実感できたので大満足でした!
※効果には個人差があります。
【産後ママ】
『2か月で変化しますよ』という言葉を信じてはじめました。
普段運動をしていないので不安はありました。
すぐムリーとねを上げる私でしたがそれでも見捨てずフォローし励ましてくれた事、とても感謝しています。
トレーニング中も厳しいだけでなくて楽しい時間でもありました。
徐々に体脂肪が減り、筋肉がついて体のラインもすっきりした実感もでき、やって良かったと自信を持って言えます。
食事制限は気持ち程度しかしなかったのでちゃんとご指導を守ったらもっと変化できたかな?と今になって思いますがそれでも結果を出せたのでこのままマイペースに頑張ります。
ありがとうございました(*^-^*)
※効果には個人差があります。
【60代 男性】
自分の思いよりかなり減量出来、体力もついたようです。
※効果には個人差があります。
【50代 男性】
ダイエットのために始めたウォーキングで膝を痛め、治療で通院していた時に体験トレーニングの声をかけていただきました。若い頃は体力に自信があったのですが、腕立て伏せが10回程度しかできず、トレーニングを始めることにしました。最初はペンを握る事すらできないくらいの筋肉痛が有りましたが、食事の指導もあって、体脂肪が減り、筋肉質な体に日々変化していくのがわかり、トレーニングが楽しくなりました。50歳を超えてからの挑戦でしたが、腹筋も見えるようになり、たいへん感謝しています。今ではホージムを作り自宅でも筋トレに励んでいます。いろいろとご指導いただき、有難うございました。
※効果には個人差があります。
60分4回のお試しコースです。お試しコースですがしっかりトレーニングを試していただけます。
※お一人様一回限りのご購入となります。
60分間たっぷりマンツーマンでトレーニングを受けていただけます。あなたの理想の身体に大変身!ボディメイク、減量、姿勢改善などあらゆる身体の悩みを改善できるプログラムです。
30分間のワンポイント集中トレーニングです。産後の身体の悩みに、あまり時間が取れないママに人気のメニューです。ヒップアップなど引き締め効果抜群です。
1人で受けるのが不安な方や、ご家族様、ご夫婦、友人様、カップルなど2人で一緒に受けたい方向けの60分間トレーニングメニューです。
60分では物足りない方にお勧めする90分のペアトレーニングメニューです。
全米認定パーソナルトレーナーの資格を保有し、パーソナルトレーナーとして4年間活動してきました。沢山のお客様と出逢い、目標に向かいトレーニング指導をさせていただきました。
まいれ整骨院で、パーソナルトレーニングを行う事で、接骨院に通う患者様の身体をよりよくすると共に、スタイルをもっと良くしたい、体重をあと5キロ落としたい、姿勢を良くしたいなど、多くの人の身体の悩みを解決し、目標を一緒に叶えていきます。
トレーニングの目標達成すると、お客様からは、”トレーニングをしてから、人生が変わった、明るくなった、なんでも頑張れるようになった”などの声を沢山いただく事があります。自分の身体が変わると自信が出ます。お客様がそうなってくれると、自分自身凄く嬉しい気持ちになり、トレーナーをしていてよかったと心から思えます。
トレーニングで、体型だけではなく心も変わります。
マンツーマンのプライベート空間でトレーニングを行い、より深くお客様と関わり、これからも一人ひとりの身体を変えると共に、人生を変えるきっかけのサポートを全力でしていきます。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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9:00-12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | × | ● |
15:00-19:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | × | ● |
まだパーソナルトレーニングが分からない、どんなことをするんだろう・・・と不安な方が多いのでまずは知ってもらおう、一度体験してもらおう、一度体験してもらう事で実感してから続けられそうか、などを検討していただきたいと思って業界最安値でご提供します。
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