なりたい体型やあなたのお悩みを丁寧にお聞きし、一緒にプログラムの方向性を決めていきます。
全力でサポートしますので、お気軽にご相談ください。
In Body(体成分分析装置)や写真を撮影して、筋肉量や体脂肪量、姿勢などを分析し、一緒に確認。
トレーニングをする前にあなたに必要なストレッチを行います。
あなたに必要なオーダーメイドのトレーニングメニューを提案。
正しい姿勢で行えるように、丁寧に伝授。
ストレッチやマッサージで疲労した筋肉をしっかりとケア。
運動後30分以内はプロテイン摂取のゴールデンタイム。
疲労した筋肉をプロテインのタンパク質によって修復を促します。
あなたの目標に寄り添い、今後やっていくことや自宅トレーニング、NG行動などを伝授。
わからないことは何でもご相談ください。
Q1子どもを連れて行っても大丈夫ですか?
赤ちゃんから幼児のお子様まで対応できます!
Q2着替えは必要ですか?
必要ないです。貸出トレーニングウェアをご用意しておりますが、持参していただいても大丈夫です。
Q3体の相談や、食事の相談はできますか?
できますよ。無理なく楽しく成果を出す、これを基にLINEや直接の相談も無料で行っております。
まいれ整骨院で、パーソナルトレーニングを行う事で、接骨院に通う患者様の身体をよりよくすると共に、スタイルをもっと良くしたい、体重をあと5キロ落としたい、姿勢を良くしたいなど、多くの人の身体の悩みを解決し、目標を一緒に叶えていきます。
トレーニングの目標達成すると、お客様からは、”トレーニングをしてから、人生が変わった、明るくなった、なんでも頑張れるようになった”などの声を沢山いただく事があります。自分の身体が変わると自信が出ます。
お客様がそうなってくれると、自分自身凄く嬉しい気持ちになり、トレーナーをしていてよかったと心から思えます。
トレーニングで、体型だけではなく心も変わります。
マンツーマンのプライベート空間でトレーニングを行い、より深くお客様と関わり、これからも一人ひとりの身体を変えると共に、人生を変えるきっかけのサポートを全力でしていきます。
“まずは知ってもらいたい”
“一度体験してもらいたい”
まだパーソナルトレーニングが分からない、
どんなことをするんだろう・・・
と不安な方が多いので
一度体験してもらう事で
実感してから続けられそうか、
などを検討していただきたいと思って
業界最安値でご提供します。